การคลอดบุตร สิ่งที่ควรเตรียมตัวก่อนที่จะมีทารก

การคลอดบุตร เมื่อคุณพร้อมที่จะมีลูก คุณจะต้องทำงานหนัก แรงงานเป็นกระบวนการของการคลอดบุตร สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังตกงาน ได้แก่การหดตัวที่สม่ำเสมอจึงเริ่มชิดกัน มีของเหลวไหลออกหรือมีเลือดออกจากช่องคลอด ปวดหลังต่ำ หมองคล้ำปวดท้อง โทรหาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณมีอาการเหล่านี้ แม้ว่าจะอยู่ก่อนวันครบกำหนดก็ตาม การคลอดก่อนกำหนดสามารถเริ่มได้ก่อนครบ 37 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ แรงงานเกิดขึ้นในสามขั้นตอน ขั้นตอนแรกเริ่มต้นด้วยการหดตัว    ดำเนินต่อไปจนกว่าปากมดลูกของคุณจะบางลงและขยาย (ยืด) เป็นความกว้างประมาณ 4 นิ้ว ขั้นตอนที่สองคือระยะใช้งานซึ่งคุณเริ่มกดลง การสวมมงกุฎคือเวลาที่หนังศีรษะของทารกโผล่มาให้เห็น หลังจากนั้นไม่นาน ลูกน้อยของคุณจะเกิด ในระยะ เป็นอวัยวะที่ให้อาหารและออกซิเจนแก่ลูกน้อยของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ แม่และทารกได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดในระหว่างการคลอดบุตร ผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถมีบุตรได้โดยการคลอดทางช่องคลอดตามปกติ หากมีภาวะแทรกซ้อน ทารกอาจต้องได้รับการผ่าตัดโดยการผ่าตัดคลอด การคลอดบุตร ที่ควรรู้ มีตัวเลือกมากมายในการคลอดบุตร ผู้หญิงสามารถเลือกโรงพยาบาลที่ดีที่สุดหรือวิธีการที่ทำให้พวกคุณแม่สบายใจที่สุดได้ และนั่นก็สมเหตุสมผลสำหรับสถานการณ์ส่วนตัวและทางการแพทย์ ได้แก่ การคลอดบุตรโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือตามธรรมชาติ การช่วยคลอดบุตร และการคลอดโดยการผ่าตัดซีซาร์ (C-section) สถานที่คลอดบุตรรวมถึงที่บ้าน ในศูนย์เกิด หรือในโรงพยาบาล การคลอดทางช่องคลอดโดยไม่ใช้ยาอาจทำให้เจ็บปวดน้อยลง และราบรื่นขึ้นหากมารดาและคู่นอนเรียนรู้เทคนิคการหายใจและกลยุทธ์อื่นๆ ในชั้นเรียนการคลอดบุตร วิธี LamazeContinue Reading

Education for the best development of children

การเรียนลูกน้อยให้พัฒนาการดีที่สุด การเรียนลูกน้อยให้พัฒนาการดีที่สุด พัฒนาลูกของเรานั้นเป็นสิ่งที่สำคัญ ทางเว็บจะมาบอกวิธีง่ายให้สำหรับพ่อแม่มือใหม่ การเรียนลูกให้ดีนั้นอย่างคิดว่าเป็นหน้าที่ การเลี้ยงเด็กนั้นไม่ใช้เรื่องที่ยากแต่ต้องเลี้ยงพวกเค้าได้อย่างถูกต้อง  ลูกต้องการความรักจากคุณ การเลี้ยงด้วยใจ ไม่ใช่แค่ทำไปเพราะว่าเป้นหน้าที่ของพ่อแม่ และก็ไม่ใช่การตามใจลูกทุกครั้งที่ลูกร้องไห้เช่นกัน สิ่งที่คุณแม่ควรปฎิบัติในการเลี้ยงเด็ก: คือลูกของเรานั้นจะร้องร้องเพราะว่าให้เรานั้นสนใจในสิ่งที่เค้านั้นต้องการ หรือการร้องไห้เพื่อให้ได้สิ่งของที่ต้องการ แบบไหนเหมาะสม และสอนให้เขารู้ว่าไม่ใช่ทุกครั้งที่ลูกร้องไห้แล้วจะได้ทุกอย่างเสมอไป เพื่อให้เขาเข้าใจเหตุผลและไม่เกิดความเครียดได้ค่ะ   2.ฝึกลูกให้เข้าใจในการที่เรานั้นพูด ลองเปลี่ยนความคิดของเราให้มองว่าลูกของเรานั้น เป็นหุ่นยนต์ ไม่มีการพูดการจา ไม่มีการสื่อสารใดๆ ทั้งสิ้น วันๆ ให้เขากินและนอนอย่างเดียว ไม่ได้มอง ไม่ได้เล่น ไม่ได้สมผัส ไม่ได้คิด ถ้าทำสิ่งเหล้านี้ลูกของทุกท่านนั้นจะเกอดการพัฒนาตัวเอง หรือพัฒนาก็ช้ามาก ดังนั้น การเลี้ยงเด็กให้ได้ผลที่ดี ให้มีพัฒนาการดี เลี้ยงลูกให้มีสมองที่ฉลาด ให้สื่อสารได้ดี และลดความดื้อ คือการหมั่นพูดคุยกับลูกบ่อยๆ แต่งดการใช้ภาษาแบบเด็ก แต่ต้องพูดเพราะ ด้วยการใช้คำใช้ประโยคที่เข้าใจได้ง่ายๆ ทั่วไป ด้วยความหมายที่เข้าใจได้ทันที เช่น เวลาทานข้าวนะคะ พ่อแม่ทุกคนควรพูกด้วยน้ำเสียงที่มีความอ่อนโยนต่อลูกของทุกท่าน ที่คุณแม่ควรปฎิบัติ: พูดกับลูกโดยใช้ภาษาที่คุณถนัดที่สุด และใช้คำศัพท์ที่หลากหลาย และอย่าประเมินเรื่องการได้ยินContinue Reading

การมี ไอเท็ม ที่เราชื่นชอบอยู่ใกล้ตัวย่อมทำให้เรามีความสุขอยู่แล้ว ยิ่งเวลาที่เรารู้สึกเบื่อ แค่ได้เห็นหรือได้ใช้ไอเท็มเหล่านั้น ก็สามารถทำให้คลายเครียดลงได้ แน่นอนอยู่แล้วว่าช่วงเวลาที่อาจมีความเครียดแฝงอยู่มากที่สุดคือ ช่วงเวลาของการทำงาน บรรยากาศการทำงานจึงสำคัญ โดยเฉพาะสำหรับมนุษย์ออฟฟิตที่ต้องนั่งทำงานตลอดทั้งวัน บางคนหอบงานกลับมาทำที่บ้านอีก พื้นที่ส่วนตัวนั้นจะต้องมีการจัดให้ดูมีระเบียบเรียบร้อย เลือกจัดวางของหรือแต่งโต๊ะตามสไตล์ของเรา เพราะจะมีผลต่อการสร้างแรงบันดาลใจในการทำงาน ทำให้เราสามารถทำงานต่อไปได้แบบยาวๆ ไม่เบื่อหน่าย วันนี้เราเลยหยิบ 6 ไอเท็มบนโต๊ะทำงาน ช่วยสร้างบรรยากาศการทำงานให้สบายใจขึ้น ที่มีไว้แล้วคุณจะผ่อนคลายสบายใจอย่างแน่นอน 1.ต้นไม้ต้นเล็กๆ ต้นไม้มีส่วนช่วยทำให้เรารู้สึกคลายเครียดมากขึ้น เนื่องจากการเห็นสีเขียวจะทำให้เรารู้สึกสบายตา ต้นไม้จึงเป็นจุดพักสายตาที่ดี เพียงแค่หาต้นไม้ต้นเล็กๆ มาใส่กระถางลายน่ารักๆ ที่คุณชื่นชอบหรือสีโทนเดียวกับโต๊ะ เพียงแค่นี้ก็ทำให้บรรยากาศดูสดชื่นขึ้นได้ หรือเลือกเป็นต้นไม้มงคลช่วยเสริมในด้านต่างๆ ก็ได้ 2.รูปภาพ การมีรูปภาพที่เราชื่นชอบอยู่บนโต๊ะทำงานทำให้เรามีกำลังใจในการทำงานมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นรูปครอบครัว คนรัก สัตว์เลี้ยง รูปของช่วงเวลาแห่งความสุข สถานที่ท่องเที่ยวที่อยากไป งานศอลปะ หรือแม้แต่คำคมที่ชื่นชอบ ก็สามารถนำมาวางหรือติดเข้ากับผนังได้ เวลาหันไปมองกำลังใจจะเพิ่มมากขึ้นมาเลย 3.ขนมขบเคี้ยว หลายคนเวลาคิดงานไม่ออกก็มักจะเกิดอาการหิวกันเกิดขึ้น การมีขนมขบเขี้ยวเล็กๆ น้อยๆ กินระหว่างการทำงาน ทำให้ทำงานได้เพลิน สมองแล่นมากยิ่งขึ้น หรือถ้าเป็นสายสุขภาพลองเป็นจานผลไม้ที่ชื่นชอบสักจานContinue Reading

การสร้างรายได้ในฐานะที่เป็นเด็กนั้นเป็นเรื่องยากแต่หากคุณทำตามเคล็ดลับเหล่านี้คุณอาจจะรวยได้ บทความนี้จะแสดงวิธีมากมายในการสร้างรายได้และคาดว่าคุณน่าจะอายุยังไม่ถึงเกณฑ์ที่จะสามารถรับจ้างทำงานในบริษัทหรือองค์กรได้ 1. การรับจ้างทั่วไป 1.1 ทำความสะอาดและซักล้าง – ล้างรถยนต์และจักรยาน ทำให้รถยนต์หรือจักรยานเปียก ขัดด้วยแปรงที่ชุบสบู่แล้วจึงล้างออก หากเป็นรถ คุณต้องล้างกระจกหลังจากนั้น (ห้ามล้างก่อนเพราะมันจะกระเด็น!) เก็บค่าล้างรถมากกว่าจักรยานเพราะว่ารถคันใหญ่กว่าจักรยาน ถามเจ้าของรถก่อนเสมอว่าผลิตภัณฑ์และฟองน้ำ แปรงขัดหรือผ้าชนิดใดที่พวกเขาจะให้คุณใช้กับรถได้ บางคนจุกจิกเกี่ยวกับเรื่องนี้และกังวลว่าคุณจะขูดข่วน ชะล้างผิวและสร้างปัญหาที่เกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ถูกต้อง อย่าสรุปเอาเอง ถามก่อนเสมอ – ทำความสะอาดบ้านของเพื่อนบ้านที่ไว้ใจ ล้างกระจก กวาดพื้น ล้างทางเข้า ปัดฝุ่นหรืออะไรก็ได้ที่พวกเขาขอให้คุณทำความสะอาด ถามเจ้าของก่อนเสมอว่าผลิตภัณฑ์ใดที่พวกเขาจะให้คุณใช้ พวกเขาน่าจะให้ผลิตภัณฑ์กับคุณเพื่อใช้ทำความสะอาด – ทำงานบ้านเพิ่มขึ้นที่บ้านของตัวเอง การปัดฝุ่น ดูดฝุ่น กวาดพื้นและขัดกระจกเป็นความคิดที่ดี ต่อรองข้อตกลงตามที่คุณสามารถทำได้ อาจจะเป็นเศษหนึ่งส่วนสี่ของค่าจ้างที่พวกเขาจะจ่ายให้พนักงานทำความสะอาดที่เป็นมืออาชีพ จำไว้ว่าการทำงานบ้านเหล่านี้นอกเหนือจากงานบ้านที่คุณต้องช่วยเหลือทั่วไป 2. ดูแลสวน – ตัดหญ้า ทำสิ่งนี้ถ้าหากคุณโตพอที่จะสามารถใช้เครื่องตัดหญ้าอย่างปลอดภัย คิดค่าบริการตามขนาดของสวน โฆษณาการบริการของคุณให้กับชุมชนได้รับรู้ ดูว่าส่วนไหนของสวนที่คุณต้องจัดการและตัดหญ้าสั้นแค่ไหน ถามถึงสัตว์เลี้ยงและกั้นพวกมันให้ห่างจากสวนก่อนที่คุณจะตัดหญ้า ถามถึงอะไรก็ตามที่คุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อที่คุณจะไม่ตัดโดยพละการ เช่น แปลงดอกไม้หรือพืชที่มองเห็นได้ยาก – กวาดใบไม้ให้เพื่อนบ้านContinue Reading

ถั่วงอกประกอบไปด้วยสารอาหารหลายชนิด ทั้งโปรตีน กรดอะมิโน แคลเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย ซึ่งประโยชน์ของถั่วงอกอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรัง อย่างโรคเบาหวานและโรคมะเร็ง นอกจากนี้ ถั่วงอกยังให้พลังงานต่ำ จึงเหมาะกับผู้ที่กำลังลดความอ้วนหรืออยู่ในช่วงควบคุมอาหาร ถั่วงอก คือ ต้นอ่อนของถั่วที่งอกจากเมล็ดถั่วดำ ถั่วเขียว ถั่วลันเตา หรือถั่วเหลือง โดยปกติคนไทยนิยมรับประทานถั่วงอกที่มาจากถั่วเขียวและถั่วเหลืองเป็นหลัก ซึ่งต้นอ่อนเหล่านี้มักถูกนำมาปรุงอาหาร ทั้งแบบสุกและดิบ อย่างในก๋วยเตี๋ยวหรือผัดไทย หลายคนอาจบริโภคถั่วงอกเพื่อรสชาติ แต่อาจยังไม่ทราบว่าถั่วงอกนั้นมีประโยชน์หรือโทษต่อสุขภาพอย่างไร ในบทความนี้จึงได้รวบรวมข้อมูลน่ารู้เกี่ยวกับถั่วงอก ประโยชน์จากการรับประทานถั่วงอก มาฝากกัน ประโยชน์จากการรับประทานถั่วงอก อย่างที่ได้กล่าวไปว่าถั่วงอกนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารหลายชนิด อีกทั้งยังให้พลังงานต่ำ ผู้ที่บริโภคถั่วงอกเป็นประจำก็อาจได้รับประโยชน์ ดังนี้ รักษาโรคผิวหนัง สารโพลีฟีนอล (Polyphenol) ที่มีอยู่ในถั่วงอกเชื่อว่าอาจเป็นประโยชน์ต่อการรักษาโรคผิวหนัง โดยมีผลงานวิจัยงานหนึ่งที่ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างคุณสมบัติของสารโพลีฟีนอลกับประโยชน์ทางการแพทย์ พบว่าสารโพลีฟีนอลมีสรรพคุณช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ ต้านเชื้อโรค ลดการอักเสบ และช่วยให้ผิวแข็งแรง จึงอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาแผลเรื้อรัง แผลไหม้ โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง รวมไปถึงโรคที่เป็นอันตรายอย่างโรคมะเร็งผิวหนังด้วย นอกจากนี้ ยังช่วยแก้ปัญหาผิวต่าง ๆ เช่น รักษาสิว ลดริ้วรอย และจุดด่างดำContinue Reading

ปัญหารอยตีนกาและรอยเหี่ยวย่นต่างๆ นั้น มักจะเป็นปัญหาใหญ่สำหรับสาวๆ เอามากๆ เพราะนั่นคือสัญลักษญ์ของวัยที่เริ่มร่วงโรย เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ริมฝีปากที่เคยอวบอิ่มเต่งตึงก็เหี่ยวลง และมีริ้วรอยยับ ๆ ย่น ๆ ปรากฏขึ้นมาได้เช่นกัน แล้วจะจัดการกับริ้วรอยไม่พึงปรารถนาที่ริมฝีปากนี้อย่างไรดีล่ะ วันนี้เราจึงนำบทความ ปากเหี่ยวเป็นรอยย่น ปัญหาใหญ่สำหรับสาวๆ แก้ไขอย่างไรดี มาฝากกัน 1. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม พฤติกรรมบางอย่างที่ต้องห่อปากก็ทำให้สะสมเกิดเป็นริ้วรอยได้โดยไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นการผิวปาก การดูดน้ำจากหลอด รวมไปถึงการสูบบุหรี่ เพราะฉะนั้นงด ลด เลิก พฤติกรรมเหล่านี้ไป หรือทำให้น้อยที่สุด ก็จะชะลอการเกิดรอบเหี่ยวย่นที่ริมฝีปากได้ 2. ปากยิ่งแห้งยิ่งเหี่ยว จึงต้องบำรุงอย่างเข้มข้น ผิวที่ริมฝีปากเป็นผิวบริเวณที่ไร้ ซึ่งต่อมเหงื่อ ผิวส่วนนี้จึงรักษาความชุ่มชื้นได้ไม่ดีเท่าไรนัก และหากใครเป็นคนที่ริมฝีปากแห้งอยู่แล้ว คุณยิ่งมีโอกาสริมฝีปากเหี่ยวเร็วรุดหน้าไปไวกว่าคนอื่น ๆ ถึง 2 เท่า ทั้งแห้ง ทั้งแตก และย่นยับ จึงควรบำรุงริมฝีปากอย่างสม่ำเสมอด้วยลิปบาล์มเนื้อหนักและเข้มข้น ที่มีส่วนผสมของเรตินอยด์และโคเอนไซม์คิว 10 ที่จะช่วยกระตุ้นให้ผิวผลิตคอลลาเจนมากขึ้น รวมทั้งมีส่วนผสมของกรดไฮยารูลอนContinue Reading

หนึ่งในปัญหาที่เกิดกับผิวและทำให้สาวๆ ต้องหมั่นหาวิธีรักษาอยู่ตลอดเวลาก็คือ เป็นสิวอุดตัน ซึ่งสิวชนิดนี้แม้จะมีขนาดเล็ก แต่ก็เป็นสิวที่ต่อให้กดสิวออกกี่ครั้ง ก็ยังคงกลับมากวนใจบนผิวหน้าอยู่เสมอ วันนี้เราจึงมีบทความ เป็นสิวอุดตันก็หายได้ด้วยวิธีง่ายๆ 3 ขั้นตอน มาฝากสาวๆ กัน สิวอุดตันคืออะไร สิวอุดตันคือสิวที่เกิดจากการอุดตันของเซลล์เยื่อบุผิวหนังที่ตายไปแล้ว ผสมกับน้ำมันบนผิวหน้าที่ผลิตมาจากต่อมไขมันใต้ผิวหนัง ซึ่งการอุดตันของมันจะเริ่มจากภายในรูขุมขนใต้ผิวหนัง ส่วนปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวอุดตันนั้นมีมากมาย ในส่วนของสิวอุดตันนั้นมักพบบริเวณหน้าผากและคางมากที่สุด ตัวการที่ทำให้เกิดสิวอุดตัน ในส่วนของตัวการที่ทำให้เกิดสิวอุดตันนั้นมีมากมายหลายสาเหตุ เช่น 1.เกิดจากการผลัดเซลล์ผิดปกติ ทำให้เกิดการสะสมของเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วบนผิวหนัง จนทำให้เกิดการอุดตันตามมา 2.เกิดจากการที่ต่อมไขมันสร้างไขมันออกมามาก ทำให้เกิดการอุดตันในท่อระบายไขมันที่เปิดผิวหนัง 3.แพ้เครื่องสำอางบางชนิด รวมทั้งการใช้เครื่องสำอางหรือครีมบำรุงต่างๆ ที่มีสารสเตียรอยด์ 4.ร่างกายเผชิญกับสภาวะเครียด รวมถึงความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนต่างๆ 5.ผิวหน้ามีสิ่งสกปรกตกค้างจากการล้างหน้าไม่สะอาด ทำให้ไขมันต่างๆ เข้าไปอุดตันรูขุมขน 3 ขั้นตอนรักษาสิวอุดตันที่ทำได้ง่าย หลังจากที่สาวๆ รู้ถึงสาเหตุต่างๆ ที่ทำให้เกิดสิวอุดตันกันไปเรียบร้อยแล้ว มาดูวิธีการรักษาสิวอุดตันในแต่ละขั้นตอนกันเลย ซึ่งมีทั้งหมด 3 ขั้นตอนดังนี้ ขั้นตอนที่ 1 ล้างหน้าให้ถูกวิธี ขั้นตอนการรักษาสิวอุดตันที่สาวๆ ควรให้ความสำคัญอย่างมากก็คือ การล้างหน้าให้ถูกวิธี โดยเริ่มจากการใช้คลีนซิ่งContinue Reading

เคยสงสัยไหมว่า มักจะมีคนบอกว่าวันที่เราเกิดนั้นสามารถบ่งบอกนิสัยเราได้ แต่ช่วงเวลาเกิดนั้นก็ยังสามารถบอกอะไรหลาย ๆ อย่างกับเราได้ด้วยนะ ไม่ว่าจะเป็นลักษณะนิสัย บุคลิกภาพ รวมถึงสิ่งที่ชอบ สำหรับใครที่ยังไม่เคยรู้ว่าตัวเองเกิดช่วงเวลาไหน เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักพร้อม ๆ กัน แถมคล็ดลับเสริมดวงแบบง่าย ๆ ด้วย สำหรับบทความ ช่วงเวลาเกิดบอกลักษณะนิสัย  พร้อมเคล็ดลับเสริมดวง ที่เรานำมานั้น เราหวังว่าจะมีประโยชน์แก่ทุกคน 1. เวลากระต่าย (5.00-6.59 น.) คนเกิดเวลานี้มักจะเป็นคนละเอียดอ่อน รอบคอบ อ่อนโยน รักความเป็นระเบียบ รักความสะอาด ค่อนข้างทะเยอทะยาน พูดเก่ง เจรจาเก่ง ชอบช่วยเหลือคนอื่น เคล็ดลับเสริมดวงง่าย ๆ ควรเป็นการทำบุญง่าย ๆ เช่น การปิดทองพระประจำวันเกิด การทำบุญบริจาคอาหารหรือน้ำดื่ม ก็จะช่วยให้สิ่งต่าง ๆ ราบรื่นคล่องตัวยิ่งขึ้น 2. เวลามังกร (7.00-08.59 น.) คนเกิดเวลามังกรมักจะเป็นคนตรง ๆ คิดอย่างไรก็จะพูดอย่างนั้นหรือแสดงออกอย่างนั้นไปเลยContinue Reading

เคยรู้สึกไหมว่าทำไมคนรอบตัวเรานั้นมีแต่โชคดี คนนั้นก็ได้รางวัลหรือได้นู่นนี่ คนนี้ก็มักจะได้สิ่งดีๆก่อนเสมอ แต่เมื่อได้หันมามองตัวเองกลับพบว่าทำไมตัวเองนั้นถึงไม่ค่อยจะได้พบกับความโชคดีเหมือนคนอื่นเขาบ้าง แต่ความจริงแล้วความโชคดี ส่วนใหญ่แล้วมักเกิดจาก ความสามารถ การทำงานอย่างเต็มที่ และโอกาสที่ได้รับ เรียกง่าๆยว่า โชคดีสามารถสร้างได้ด้วยตัวเราเอง ก่อนที่เราจะไปเจอกับโชคเหล่านั้น เราเคยถามตัวเองกันบ้างหรือเปล่า ว่าเราเตรียมพร้อมกับสิ่งนั้นกันหรือยัง วันนี้ จะพาสาวๆ มาเตรียมความพร้อมอย่างเต็มที่ เพื่อรอรับความโชคดีที่จะไหลเข้ามาอย่างไม่หยุดวิธีสร้างโชคดีให้ตัวเอง โชคดีสามารถสร้างได้ 1. คิดแต่เรื่องดี สิ่งดีๆ ก็เข้ามาหาเอง ใครเคยได้ยินกฎของแรงดึงดูดบ้าง มันคือการที่เราคิดถึงสิ่งที่เรามี หรือสิ่งที่เราอยากมี และมันจะเหมือนมีแรงดึงดูดราวกับแม่เหล็กที่คอยดูดสิ่งเหล่านั้นเข้ามาในตัวเอง ซึ่งเทียบได้กับพลังใจที่คอยขับเคลื่อนให้เราก้าวไปสู่ความสำเร็จ เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่เรามีพลังใจที่ดี มีพลังใจที่เต็มเปี่ยมมันจะทำให้สามารถขับเคลื่อนตัวเองไปสู่เป้าหมายได้ และหากเรานำกฎของแรงดึงดูดมาประยุกต์เข้ากับวิธีสร้างโชคดีให้ตัวเองบ้าง รับรองได้ว่าความโชคดีจะวิ่งเข้ามาหาเราอย่างไม่รู้จบ โดยเริ่มจากสิ่งง่ายๆ อย่างการใช้ชีวิตให้มีความสุขกับชีวิต พยายามมองเห็นแง่ดี ข้อคิดในเรื่องราวที่เกิดขึ้น จากนั้นอาจจะลิสต์ข้อความดีๆ ที่ให้กำลังใจ ทำให้เกิดโชคดีขึ้นในกระดาษบอกกับตัวเองในกระจกทุกวัน ทำเช่นนี้ทุกวันเพื่อให้ได้เรียนรู้สิ่งที่ตัวเองมี เห็นคุณค่าของสิ่งนั้นและสัมผัสให้ถึงความรู้สึกถึงการมีอยู่นั่นเอง 2. รักในสิ่งที่ทำและทำมันให้ออกมาดีที่สุด หลายคนคงสงสัยเมื่อเรามีความคิดที่อยากมีโชคแล้ว หรือทำในสิ่งที่แตกต่างจากคนอื่นแล้ว ทำไมไม่เห็นโชคดีกับเขาบ้างเลย ที่เป็นเช่นนี้เป็นเพราะลองถามตัวเองก่อนว่า สิ่งที่เราทำแตกต่างจากคนอื่นนั้นเป็นสิ่งที่เรารักหรือเปล่า และเราได้ทำมันออกมาเต็มที่หรือยัง เพราะหลายคนมักเข้าใจว่าContinue Reading

    ว่ากันว่าสาวๆ คนไหนที่ได้กินเด็ก หรือมีแฟนเด็กนั้นจะเป็นอมตะ แหม่ ไอ้เราก็อยากเป็นอมตะบ้างอะไรบ้าง แต่ก็ติดตรงอายุไม่ใช่น้อยๆ แล้วจะไปจีบเด็กที่ไหนมันจะเอา แหนะ กำลังคิดแบบนี้ใช่ไหม บอกเลยว่านั่นเป็นความคิดที่โบราณมากนี่มันยุคไหนแล้วสาวๆ อายุนั้นไม่ใช่ตัวกำหนดของความรักอีกแล้ว ถ้าอยากจะเป็นอมตะบ้างสิ่งแรกที่ทำคือต้องเปลี่ยนความคิดของตัวเองก่อนเลย หรือไม่ก็ไปดูบทความ อยากมีแฟนเด็ก อยากเป็นอมตะ แต่ต้องทำอย่างไรดีน้า ที่เรารวบรวมมาให้ รับลองว่าเด็กรักเด็กหลงแน่จ้า 1. ดูแลตัวเองให้ดี นอกจากจะปรับเปลี่ยนด้านความคิดแล้ว เราก็ต้องดูแลตัวเองจากภายนอกด้วย อายุมากขึ้นมันก็เป็นธรรมดาที่ร่างกายเราเริ่มหมดประสิทธิภาพ ใบหน้าก็เริ่มมีรอยเหี่ยวย่น ตีนกาก็ถามหา ดังนั้นจะปล่อยตัวเองนับวันรอเป็นยัยป้าไม่ได้นะ เราต้องรู้จักดูแลตัวเอง หันมาออกกำลังกาย ควบคุมการอาหารการกิน รู้จักแต่งตัวตามแฟชั่นบ้าง ฟังดูเหนื่อยเน๊อะ แต่เชื่อเถอะว่าถ้าสาวๆ ทำแล้วจะได้สิ่งดีๆ ตามมาแน่ นอกจากจะได้แฟนเด็กแล้วยังได้สุขภาพด้วย 2. ไม่ควรทำตัวแก่ตามอายุ ไม่ว่าสาวๆ จะมีอายุเข้าเลขสาม เลขสี่ แล้วก็ตาม ขออย่างเดียวว่าอย่าไปสนใจตัวเลขนั้น เพราะถ้าเราคิดว่าตัวเองแก่ ความรู้สึกมันก็ส่งผลต่อความคิด จิตใจ จนทำให้ชีวิตเราห่อเหี่ยวตามวัยไปจริงๆ แต่ถ้าเราเปลี่ยนความคิดให้เหมือนเด็กวัยรุ่น ใช้ชีวิตให้สนุกContinue Reading